Podstawy ruchu
Praca nad koordynacją, szybkością i ogólną sprawnością – fundamentem dalszego rozwoju sportowego.
Enea Energetyk Poznań
Lekkoatletyka Energetyka
Szybkość, siła i wytrwałość. Rozwijamy sportową pasję, kształtujemy charakter i pomagamy zawodnikom stawiać kolejne kroki na lekkoatletycznej drodze.
Sportowa droga
Szkolenie lekkoatletyczne
Lekkoatletyka to wszechstronny rozwój sprawności, techniki i pewności siebie. W Energetyku stawiamy na systematyczną pracę, indywidualne podejście i radość z postępów.
Doskonalenie techniki
Rozwijanie umiejętności lekkoatletycznych i świadomej pracy nad własnymi możliwościami.
Rozwój zawodnika
Wytrwałość, samodyscyplina i przygotowanie do kolejnych sportowych wyzwań.
Kadra szkoleniowa
Poznaj trenera
Za działalność sekcji i rozwój szkolenia odpowiada Jan Grenda.
Trener klasy I · Wiceprezes ds. lekkoatletyki
Jan Grenda
Doświadczenie pokoleń. Perspektywa dla całego Klubu.
Jan Grenda, urodzony 24 marca 1952 r., od 1973 roku związany jest ze szkoleniem lekkoatletycznym. Ponad pół wieku pracy z kolejnymi pokoleniami zawodników to historia konsekwentnego budowania sportowych umiejętności, charakteru i długofalowego rozwoju.
1973 Instruktor lekkiej atletyki1983 Trener klasy II1990 Trener klasy I
Poznaj doświadczenie i osiągnięcia trenera
Wśród zawodników związanych z jego pracą szkoleniową znajdują się Łukasz Nowak – olimpijczyk z Londynu i uczestnik mistrzostw Europy oraz świata w chodzie sportowym, Anna Mielcarek – reprezentantka Polski na mistrzostwach Europy i świata oraz rekordzistka Polski w chodzie, a także Szymon Sznura – reprezentant Polski w biegach na 1500 m na arenie europejskiej i światowej.
W międzynarodowych zawodach występowali również m.in. Lena Płaczek, Mateusz Maik, Oliwia Wawrzyniak, Paulina Stempniak i Dorota Nowak-Łażewska.
Najnowszy rozdział tej historii tworzy Anna Maria Jędrzejczyk (rocznik 2008), startująca na 1500, 3000 i 5000 m. W 2026 roku reprezentowała Polskę podczas mistrzostw świata U20 w Oregonie, zajmując 23. miejsce.
Siłą Jana Grendy jest ciągłość pracy szkoleniowej: nie jeden medal czy udany sezon, lecz doświadczenie pozwalające towarzyszyć zawodnikom na kolejnych etapach ich rozwoju. Jako członek Zarządu Enea Energetyk Poznań wnosi tę wieloletnią perspektywę również do budowania przyszłości całego Klubu.
Sezon 2026/2027
Grupy i harmonogram treningów
Treningi prowadzi Jan Grenda. Udział w zajęciach jest możliwy wyłącznie po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerem.
Grupy szkoleniowe
Dzieci U142016–2014Młodzicy U162013–2012Juniorzy młodsi U182011–2010Juniorzy U202009–2008Młodzieżowcy U232007–2005
Dzieci · U14
Treningi dzieci
Trener: Jan Grenda
Grafik treningów
Poniedziałek18:00
Środa17:00
Piątek17:00
Hala / boisko AZS
ul. Pułaskiego 30, Poznań
Od 13 listopada 2026 r. rozpoczynają się treningi halowe.
📍 Zobacz, gdzie trenujemy →
Rocznik 2013 i starsi · U16–U23
Treningi starszych zawodników
Trener: Jan Grenda
Grafik treningów
Wtorek16:30
Czwartek16:30
Sobota10:30
Stadion Lekkoatletyczny POSiR Golęcin
ul. Warmińska 1, Poznań
Pierwszy krok do drużyny
Twój pierwszy trening zaczyna się od kontaktu!
Chcesz dołączyć do lekkoatletycznej drużyny Energetyka? Skontaktuj się z trenerem Janem Grendą, który pomoże dobrać grupę i ustali termin pierwszego treningu. Przyjście na trening wyłącznie po uprzednich ustaleniach z trenerem.
Tradycja, talent, osiągnięcia
Strefa Mistrzów
Największe sukcesy wychowanków Jana Grendy oraz udokumentowane wyniki zawodników KS Energetyk Poznań. Wyniki olimpijskie i reprezentacyjne przedstawiamy oddzielnie od startów klubowych.
Chód sportowy
Łukasz Nowak
6. miejsce na igrzyskach olimpijskich w Londynie (2012), chód na 50 km — 3:42:47. Sukces wychowanka; wynik olimpijski nie jest tu przypisywany jako start w barwach KS Energetyk Poznań.
Biegi długie
Anna Maria Jędrzejczyk
23. miejsce na MŚ U20 w Oregonie (2026), 3000 m — 9:30,57. Reprezentantka Polski i zawodniczka związana z Energetykiem.
Chód sportowy
Anna Mielcarek
Reprezentantka Polski na mistrzostwach Europy i świata; rekordzistka Polski w chodzie sportowym.
1500 m
Szymon Sznura
Reprezentant Polski na mistrzostwach Europy i świata w biegu na 1500 m.
Reprezentacja Polski
Mateusz Maik
Starty na arenie międzynarodowej wymienione w historii szkolenia Jana Grendy.
Reprezentacja Polski
Oliwia Wawrzyniak
Mistrzyni Polski U20 w biegu przełajowym na 4 km i na 5000 m; rekord Polski U20 na 5000 m oraz brąz MP na 3000 m.
Reprezentacja Polski
Paulina Stempniak
Mistrzyni Polski U20 na 3000 m (Lublin 2023) — 9:40,24. Brązowa medalistka MP U20 na 1500 m — 4:31,31.
Reprezentacja Polski
Dorota Nowak-Łażewska
Mistrzyni Polski U18 na 800 m (Chorzów 2023) — 2:07,13.
Biegi średnie
Szymon Twardoń
Zwycięzca Halowych Mistrzostw Wielkopolski U20 na 1500 m (2023) — 3:54,45.
Biegi średnie
Zofia Stempniak
Zwyciężczyni Halowych Mistrzostw Wielkopolski U18 na 800 m (2023) — 2:18,03; 5. miejsce na MP U18 w Chorzowie na 800 m — 2:13,09.
Źródła wyników: World Athletics oraz oficjalne archiwum Enea Energetyk Poznań (m.in. zestawienia sezonu 2023 i artykuł o Oliwii Wawrzyniak z 11.01.2021). Historyczna lista medali nie jest jeszcze kompletna. Fotografie można uzupełniać w przygotowanych miejscach.
Galeria sekcji
Lekkoatletyka w obiektywie
Treningi, zawody i sportowe emocje zawodników Enea Energetyk Poznań.